2022年3月吉林市疫情时，新冠肺炎患者在治疗过程中要多补充奶、蛋、鱼、肉等食物来建造和修复身体，这是为了获取丰富的（）

A、膳食总体要平衡，什么都吃，品种要多、颜色要多，谷物、杂粮、肉类等颜色都要多、要杂

B、选择优质蛋白，要摄入足够的优质蛋白，蛋、奶、鱼和豆类都是很好的优质蛋白

C、摄入脂肪含量高的食物，高油高盐

D、多饮酒，多抽烟

A、适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等食物

B、多吃新鲜蔬菜和水果

C、多吃汉堡、薯条等

D、适量多饮水

是

否

是

否

A、药物应饭后服用

B、多食用新鲜水果和蔬菜

C、适当补充粗粮

D、适当补充肉、蛋、奶等优质蛋白

E、不宜食用香菜、芹菜等食物

A、长期自我健康管理，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、规律睡眠

B、战胜疾病最终靠的是自身免疫力和自我修复能力，我们要努力提高自身身体素质

C、增加高蛋白食物摄入，不吃野生动物，不吃未煮熟的肉蛋

D、注意补充富含维生素的食物，每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时基础上加量

E、疫情流行期间不要节食，不要减肥

A、多吃新鲜蔬菜水果

B、可选用鱼禽肉蛋奶和大豆等

C、食用肉类和蛋类要煮熟、煮透

D、保证充足饮水量，每天2000-3000毫升，以温白开水为主

A、使用碘盐,可有效预防地方性甲状腺肿

B、胆汁含脂肪酶,可以乳化脂肪

C、细嚼米饭会觉得有甜味,是因为唾液淀粉酶将淀粉分解成了麦芽糖

D、正处在身体生长发育期的青少年学生,应适当多吃鱼、肉、奶、蛋等食品

A、有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应，引起过敏反应的物质在医学上称为抗体

B、没吃完的食物放进冰箱后，可以随时拿出来使用

C、艾滋病的传播途径主要是接触传播，所以我们要避免与艾滋病患者一起进餐

D、正处在身体生长发育期的青少年学生，应适当多吃鱼、肉、奶、蛋等食品

A、可摄入多样化的蔬菜水果及富含纤维素的食物

B、膳食宜清淡、易消化，避免辛辣、刺激性食物及酒类

C、应每天摄入适当的肉、禽、鱼、蛋、奶等动物性食品，以补充蛋白质营养需求

D、摄入的脂肪含量应略低于正常人，但过高会使乳汁中高脂肪而导致婴儿腹泻

E、适当多饮水，补充维生素和铁剂