题目内容
(请给出正确答案)
[单选]
当你有情绪的时候,你会给你的情绪强度打多少分()
A、5分暴怒/极度悲伤、抑郁
B、4分愤怒/难过
C、3分生气、烦躁/委屈
D、2分轻微烦躁,没有太多波澜
E、1分几乎没有太多情绪起伏
暂无答案
A、5分暴怒/极度悲伤、抑郁
B、4分愤怒/难过
C、3分生气、烦躁/委屈
D、2分轻微烦躁,没有太多波澜
E、1分几乎没有太多情绪起伏
A、经历睡眠限制的人,会出现愤怒、悲伤、心力交瘁
B、0SAS的患者,大部分会出现焦虑、抑郁问题
C、失眠患者不会有焦虑抑郁的情绪问题
D、无睡眠障碍的患者,也无情绪问题
A、“我和你有一些类似的感受……”
B、“这确实很困难/很难过……”
C、“我感觉到你很孤独/愤怒/悲伤……”
D、“很多人也有类似的感觉,你不是一个人。”
A、跟身边的人(家人、朋友、老师等)倾诉
B、积极的自我调节(深呼吸、运动、放松娱乐等)
C、消极的自我调节(暴力、自伤、沉迷网络游戏、过度使用烟酒药物等)
D、难过的情绪不想被任何人知道,闷在心里自我消化