从瑜伽的真正意义来看,瑜伽是可分的,但不管哪一种瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。()

瑜伽有多重体系，归纳起来大致有以下几种:王瑜伽（拉桀瑜伽)、业瑜伽（实践瑜伽)、智瑜伽（吉纳纳瑜伽)、信仰瑜伽（爱心瑜伽)、哈塔瑜伽（力的瑜伽，珂陀瑜伽)、昆达利尼瑜伽（蛇王瑜伽)等。（)

根据研究结果，现代学者将瑜伽的发展大体上划分为五个时期，即:原始瑜伽、前古典瑜伽、古典瑜伽、后古典瑜伽、近现代瑜伽（)

瑜伽的益处多不胜数，我们联系瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。（)

哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。（)
哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。()

哈达瑜伽和王瑜伽都归属不同体系，哈达瑜伽重在体式和制气，王瑜伽偏于意念和调息（)

莫兰1985年是瑜伽之母。（)
莫兰1985年是瑜伽之母。()

瑜伽的修炼分为四个阶段。（)
瑜伽的修炼分为四个阶段。()

瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。（)
瑜伽最早是在埃及国家传播流行的。()

瑜伽的典籍主要有《瑜伽经》、《奥义书》、《博伽梵歌》等。（)

由于瑜伽具有较好的修身塑体功效，因此瑜伽只适用于女性。（)

HATHAYOGA（哈达瑜伽)中，Ha意为太阳呼吸，THA意为月亮呼吸，表示相反能量的结合，保持阴阳平衡的实践，因此，它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。（)