是
否
A、讲解、示范,明确动作要领
B、适当提早吸气的时间
C、加强呼吸练习,消除不良心理
D、强调推水结束后转头吸气
A、努力的拉伸身体,不得到标准不休息
B、在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展
C、练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开
D、与教练攀比,急于求成
A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了
B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息
C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想
D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环
A、Load
B、Init
C、Destroy
D、Error