压力释放可以选择吃一些辛辣的食物，多吃一些荤菜补充营养，这样能帮助自己心态平和（）

第1题

混合性皮肤的人在日常生活中要多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣、刺激性食物（）

是

否

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第2题

779辛辣刺激的食物很好吃，只要多喝水，常吃没关系（）

是

否

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第3题

品尝师在品尝前（）之内以及品评过程中，不能吸烟，不能吃油腻和辛辣的食物。

A、1小时

B、2小时

C、3小时

D、4小时

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第4题

7注意事项（）

A、避免滥用和误用激素制品

B、端正患者的认识，增强患者的依从性，提高患者对治疗的信心

C、注意避免面部按摩、热水洗、蒸桑拿浴，避免日晒、风吹

D、避免滥用化妆品，可用保湿的医学护肤品

E、忌食辛辣、刺激性食物，不要饮酒，多吃蔬菜、水果

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第5题

吃烧烤食物时要多吃新鲜的水果和蔬菜，以破坏杂环胺化合物的致突变性。（）

正确

错误

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第6题

补铁最好是吃植物性食物，同时补充维生素C，多吃新鲜蔬菜和水果（）

是

否

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第7题

不属于中国居民膳食指南中六条核心推荐的是（）

A、食物多样，谷类为主

B、吃动平衡，健康体重

C、多吃疏果、大豆、奶类

D、少盐少油，戒烟戒酒

E、杜绝浪费，兴新食尚

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第8题

秋季可多选一些肉、蛋、奶等髙蛋白、高热能的食物，多吃一些（）等，以补充维生素A和碳水化合物。

A、薯类

B、根茎类的蔬菜

C、甜薯、胡萝卜

D、以上都是

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第9题

多吃一些大蒜和含维生素B较多的食物，如糙米、豆类、干果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等，可以使身体排出的汗液酸性浓度降低，可降低蚊虫叮咬（）

是

否

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第10题

预防便秘，产妇应适当吃一些高蛋白的食物。（)

是

否

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第11题

评茶员评茶前可以吃油腻及辛辣食品,涂擦芳香气味的化妆品。（）

是

否

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