膳食应当以（）为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配

正确

错误

A、优质蛋白质

B、维生素C

C、维生素D

D、膳食纤维

E、脂肪

A、维生素D

B、维生素C

C、优质蛋白质

D、维生素E

A、多吃蔬菜、水果和薯类

B、吃清淡少盐的膳食

C、如饮酒应跟量

D、经常服用钙剂，防止骨质疏松

A、食物多样，多吃蔬菜、水果、豆类

B、维持适宜体重

C、以植物来源的食物为主

D、高蛋白饮食

E、限制摄入高能量密度的食物

A、食物要多样，谷类为主

B、多吃蔬菜、水果

C、每天吃奶类

D、少量鱼、禽、蛋、瘦肉

A、保持心血管健康

B、预防缺铁性贫血

C、预防某些癌症

D、增强抗病能力

A、蔬菜、水果

B、畜禽鱼蛋

C、奶及大豆坚果

D、谷物薯类

A、蔬菜和水果每天摄入300~500g

B、动物性食物125~225g

C、谷类食物250~400g

D、奶类食物300g

E、薯类100-200g

是

否

是

否