假如,你现在是个偶尔摸鱼但总的来说依然是个勤勤恳恳努力工作用力生活的人,你有一群朋友和工作同事,生活平淡幸福,但让你觉得美中不足的是,你发现你和你的同伴经常因为工作意见不合或者一点小事争吵,而且频率越来越高,你暂时想不明白原因,觉得人生就是如此,工作充满无奈。麻烦的感觉时常出现在你的脑海里,有时你会没来由的叹气。这时你会()
A、在争吵时主动低头,维持现状,期待变化或者转机能够出现
B、经常选择去操场或者唱歌等方式缓解,减少沟通交流的频率和时常,避免产生冲突
C、想要改变但又不知道具体从哪做起
D、拨打心理服务咨询电话寻求帮助