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[单选]
MTT三级处方训练计划包含()
A、恢复性耐力训练
B、肌肉力量训练
C、平衡协调训练
D、柔韧度训练
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A、恢复性耐力训练
B、肌肉力量训练
C、平衡协调训练
D、柔韧度训练
A、开始阶段,竞技形成阶段,比赛阶段
B、开始阶段,强化阶段,比赛阶段
C、开始阶段,竞技形成阶段,专项化阶段,高运动表现水平阶段
D、适应阶段,强化阶段,稳定阶段,恢复阶段