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足量饮水,成年人一般每天7~8杯(1500~1700ml),提倡饮用白开水或茶水,少喝含糖饮料()

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第1题
中国居民膳食指南提倡我们应足量饮水,成年人每天()杯

A、7-8

B、8-9

C、6-7

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第2题
《中国居民膳食指南》(2016)提出每天应足量饮水,成年人每天饮水量应达到多少()。

A、1000-1200毫升

B、1200-1500毫升

C、1500-1700毫升

D、1700-2000毫升

E、2000 毫升以上

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第3题
成年人每天最少要喝多少毫升的水?()

A、800毫升(约4杯)

B、1200毫升(约6杯)

C、1600毫升(约8杯)

D、1000毫升(约5杯)

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第4题
学习、工作、生活要做到劳逸结合,成年人每天应该保证的睡眠时间一般是()。

A、5—6小时

B、7—8小时

C、9—10小时

D、4—5小时

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第5题
足量饮水,6~7岁的儿童每天喝800~1000毫升的水,大概4~5杯()

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第6题
一个成年人每天大约吸入()kg空气,远远超过其每天所需食物和饮水的数量。

A、2.5

B、1.5

C、15

D、10

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第7题
每天喝足量水,饮水应()。

A、最好选择茶水

B、少量多次喝.主动喝水

C、感到口渴时才喝水

D、多选择添加了维生素和矿物质的饮料

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第8题
根据中国居民膳食指南,轻体力活动的成年人每天至少饮水()

A、1000~1200mL

B、1200~1400mL

C、1500~1700mL

D、1800~2000mL

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第9题
中国居民膳食指南建议,在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人,建议每天最少饮水多少毫升?()

A、1000

B、1200

C、1500

D、2000

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第10题
为保证新冠肺炎疫情期间儿童青少年营养均衡和身体健康,以下哪些营养健康指导建议是合理的()

A、保证食物多样、合理安排三餐

B、选择健康零食、每天足量饮水

C、积极身体活动、保持健康体重

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第11题
下列关于幼儿期喂养指南错误的是()

A、避免刺激性食物,如:辛辣物、咖啡、浓茶等

B、避免摄入饱和脂肪酸高的食物

C、每天足量饮水( 600-800ml白开水)

D、继续给予母乳喂养或其他乳制品,逐步过渡到食物多样

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