题目内容（请给出正确答案）

[主观]

瑜伽练习中正确的是？（)
A.不能借助外力
B.可以借助外力
C.不管呼吸
D.只管动作
请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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第1题

以下瑜伽的说法中错误的是（)

A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了

B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息

C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想

D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

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第2题

瑜伽练习时应保持什么心态（)
A.急功近利
B.攀比心理
C.平和心态
D.随便心理

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第3题

瑜伽适合那些人来练习（)
A.不分男女老少、任何人都可以练习
B.只能女士来减肥
C..只适合男士来健美
D.只适合青少年助长、美体

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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第4题

下面哪种装束不适合做瑜伽（)
A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B.最好不穿鞋子，光脚练习
C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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第5题

练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。（)
练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()

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第6题

瑜伽练习中，一般用什么进行呼吸，除非有特殊的指示。（)

A、鼻子

B、嘴

C、鼻子和嘴一起

D、不呼吸

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第7题

对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。（)

是

否

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第8题

瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。（)

是

否

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第9题

瑜伽的练习设有固定模式，每个人都必须按照固定模式联系。（)

是

否

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第10题

瑜伽可以在空腹状态下任何时间、任何场所练习。（)

是

否

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