题目内容（请给出正确答案）

[单选]

瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（)

A、肩倒立式

B、犁式

C、头倒立式

D、头顶轮式

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第1题

以下瑜伽的说法中错误的是（)

A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了

B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息

C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想

D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

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第2题

犹如田径是所有运动项目的基础一样，瑜伽中最基础也是最根本的体位就是山式，其所遵循的原则几乎都可以运用于任何一个瑜伽体位之中。（)

是

否

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第3题

与竞技体育一样，瑜伽体位要努力与他人攀比，打破自己的极限，不断取得进步。（)

是

否

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第4题

修炼瑜伽的高级境界是（)
A.呼吸控制法
B.体位训练法
C.清洁净化法
D.冥想

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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第5题

瑜伽体位的作用（)

A、它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体

B、可以塑身、美容、延缓衰老

C、对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用

D、这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通

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第6题

HATHAYOGA（哈达瑜伽)中，Ha意为太阳呼吸，THA意为月亮呼吸，表示相反能量的结合，保持阴阳平衡的实践，因此，它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。（)

是

否

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第7题

至公元前800年开始，出现了初中期奥义书和印度史诗《摩柯婆罗多》，尤其是其中的《薄伽梵歌》、《解脱法》（Moksha－Dharma)和《续神歌》（AUNGITA)中的瑜伽思想和行法。因为这些发展大都记录在《摩柯婆罗多》中，所以前古典瑜伽又叫史诗瑜伽。（)

是

否

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第8题

想要获得身心的健康，除了呼吸、体味和冥想外，饮食在瑜伽中也占有重要地位。（)

是

否

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第9题

在瑜伽饮食观中食物被分为3类，即:悦性食物、惰性食物和变性食物。（)

是

否

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第10题

瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。()

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第11题

国外专家在研究大学体育课程中，发现哈达瑜伽对降低焦虑和压力的效果最显著，而且在情绪增进上也有正面效果。（)

是

否

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