按摩可以促进肌肉的代谢，消除肌肉疲劳。除此之外没有其他作用（）

第1题

保健按摩增强人体抗病能力的表现之一为（)。

A、只能预防感冒

B、刺激或疏通经络，调和气血，扶正驱邪

C、通过摩擦生热，加强肌肉、筋骨、关节的温度

D、改善全身营养代谢

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第2题

运动引起的肌肉疲劳最明显的特征为肌肉（)下降，一般常以绝对肌肉力量为依据，观察疲劳前后肌肉力量的变化。

A、弹性

B、力量

C、大小

D、纤维

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第3题

剧烈运动后，用（)精油按摩肌肉，可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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第4题

有压疮发生危险的区域可以按摩局部皮肤，以促进局部血液循环（）

是

否

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第5题

通过正确的刷牙方法刷牙可以达到的效果主要是

A、使口气清新

B、按摩牙龈

C、促进牙龈组织的血液循环

D、清除牙菌斑

E、清除食物残渣

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第6题

水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。（)
水可以促进机体代谢增进身体的纯净度,所以要保证一天八杯优质的水。()

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第7题

使用热水袋可以（)
A.止鼻血
B.促进炎症消散
C.降温
D.增加肌肉的紧张度

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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第8题

减肥塑身按摩不会增加肌肉的力量，却可保持肌肉的正常功能。（)

是

否

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第9题

减肥塑身按摩会增加肌肉的力量，保持肌肉的正常功能。（)

是

否

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第10题

治疗神经衰弱的运动方法主要有。（)

A、按摩

B、自我锻炼

C、冷热吏替浴

D、按照自己的意志逐渐紧张全身肌肉

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第11题

瑜伽体位的作用（)

A、它可以从根本上使我们的身体恢复健康活力，健身强体

B、可以塑身、美容、延缓衰老

C、对消除紧张，抑郁和烦躁有很好的作用

D、这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通

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