消除副乳的步骤包括()
A、指尖用力手指刺激膻中期门乳根穴,产生酸痛感为宜,5-10次
B、手指并拢沿乳房外形方向托起乳房下半圆,从外向内托举聚拢乳房
C、以乳头为圆点掌心用力在乳房上缓慢画圈按摩搓揉
D、坐下挺直上身,可以看到腋下和胸部内凹和突出部分,左胸内凹部分用右手中指和大拇指以适当力量反复捏
A、指尖用力手指刺激膻中期门乳根穴,产生酸痛感为宜,5-10次
B、手指并拢沿乳房外形方向托起乳房下半圆,从外向内托举聚拢乳房
C、以乳头为圆点掌心用力在乳房上缓慢画圈按摩搓揉
D、坐下挺直上身,可以看到腋下和胸部内凹和突出部分,左胸内凹部分用右手中指和大拇指以适当力量反复捏
A、掌心相对,手指并拢,相互揉搓
B、手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行
C、掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓
D、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
E、右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行
F、将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
A、掌心相对,手指并拢,相互揉搓
B、手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行
C、掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓
D、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
E、右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行
F、将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
A、①②③④⑤⑥
B、②③④⑤⑥①
C、③⑤②①④⑥
D、①③④②⑤⑥
A、掌心相对,手指并拢,相互揉搓
B、掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓
C、手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行
D、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行
E、右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行
F、将五指指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交接进行
A、在流动水下,使双手充分淋湿
B、取适量肥皂(皂液),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝
C、认真揉搓双手至少10秒钟,应注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝
A、在流动水下淋湿双手
B、取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝
C、认真揉搓双手至少15s,注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝
D、在流动水下彻底冲净双手,擦干,取适量护手液护肤