当您觉得自己心理需要调适的时候，通常会采用以下哪种方法（）

A、自我调整

B、寻求心理专业机构帮助

C、找家人、朋友倾诉

D、自己也不知道如何去做

E、不用理会，很快就没事了

F、其他

A、自我调整

B、寻求心理专业机构帮助

C、找家人、朋友倾诉

D、自己也不知道如何去做

E、不用理会，很快就没事了

A、自我调整

B、找家人、朋友倾诉

C、寻求心理专业机构帮助

D、自己也不知道如何去做

E、不用理会，很快就没事了

F、其他

A、自我调整

B、寻求心理专业机构帮忙

C、找家人，朋友倾述

D、自己也不知道如何去做

E、不用理会，很快就没事了

A、自我调整

B、找家人、朋友倾诉

C、寻求心理辅导老师的帮助

D、不用理会，很快就没事了

E、其他

A、改变社会风气 B.调节自我认知 D.寻求专业的心理帮助 E.寻求社会支持

B、调节自我认知

C、调节自我情绪

D、寻求专业的心理帮助

E、寻求社会支持

A、改变社会风气

B、调节自我认知

C、调节自我情绪

D、寻求专业的心理帮助

E、寻求社会支持

A、自我娱乐

B、自我调适

C、与人交流

D、浏览多种媒体

A、自我调适

B、别人帮忙

C、家人安慰

D、求助专家

A、向亲人、老师或者朋友诉说

B、寻求专业心理咨询师的帮助

C、任凭自己胡思乱想

D、把一切写下来，借此整理自己的思绪