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[多选]

本课程提到，进行心理调节的放松方法有哪几种具体办法（)。

A、调息法

B、呐喊法

C、紧绷法

D、冥想法

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第1题

避免工作枯遇状态的方法除外()。

A、排满班，随时响应加班

B、保证基本生理与健康需要

C、找到短暂休息放松的方法

D、监测自己的身体健康状态

E、保障空余时间充分必要的放松和心理状态的恢复，积极调节情绪，适当进行运动

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第2题

进入考场后，若感觉紧张，可用呼吸法:先是缓缓地、有节奏地吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张，这样能立刻感觉到肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松。这种调节情绪的方法是（）

A、放松训练法

B、合理宣泄法

C、转移注意法

D、改变认知评价法

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第3题

考试临近了，小李担心考不好，在心理老师的指导下，在考场通过深呼吸来调节情绪。这种方法是（）

A、自我暗示

B、放松训练

C、合理宣泄

D、转移注意

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第4题

莱爱德心理干预系统的主要功能有哪些（）

A、在线预约

B、在线评估

C、在线音乐治疗

D、在线放松训练

E、在线自助课程

F、在线心理教育

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第5题

本学年,你们学校是否开设以下活动,效果如何请根据实际情况在每道题后做出选择。（根据实际进行选择，尽量选参加过，有帮助）活动没有有,但没参加参加过,没有帮助参加过,有点帮助参加过，有很大帮助（）

A、（1）心理训练（如注意力训练、情绪调节训练等）

B、（2）学校提供心理调试和训练的仪器（如放松椅子、沙盘等）

C、（3）心理测试

D、（4）心理健康教育课

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第6题

课程中提到，中止谈判后，积极破局的方法有（）。

A、更换交易条件

B、考虑适当的让步，最好在次要问题上

C、请中立人出面，通过第三方进行上述过程

D、更换谈判代表或小组成员往往会产生奇效（如请高层碰面）

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第7题

小冬每到考试都因情绪过度紧张影响正常发挥。又要考试了，小冬采取了以下方法调节情绪，你认为合理的有（）①适当听听音乐，放松自己 ②进行一些感兴趣的户外活动③通过自我暗示，松弛紧张情绪 ④熬夜看书做作业，打“疲劳战

A、①②③

B、①③④

C、②③④

D、①②④

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第8题

课程中提到的如何处理医患关系的方法对你是否有帮助（）

A、没有帮助

B、有点帮助

C、有帮助

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第9题

本次课程提到的，分析客户痛点的核心方法有哪些（）

A、上网查

B、当面问

C、场景化分析法

D、市面上现有竞争对手产品的PK

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第10题

“客户说跟你们合作有效果吗”课程中提到那些逼单方法（）

A、同行业案例法

B、比较法

C、直接法

D、假设成交法

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第11题

排解情绪困扰的方法有（）。

A、适度宣泄

B、改变想法

C、自我激励

D、放松调节

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