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[判断]

有氧练习即可以降低焦虑，也可以降低抑郁有氧练习对长期的性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症等都有治疗的作用。（）

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第1题

无氧练习只对抑郁有调节和治疗作用，但不能有效的降低焦虑。（）

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第2题

（）对于降低血脂效果更好。

A、平衡能力练习

B、柔韧性练习

C、力量练习

D、有氧运动

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第3题

（)是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多，脂肪参与供能比例制增加，降低体内脂肪含量，是最理想的控制或减轻体重的运动方式。
A:有氧运动
B:力量练习
C:球类运动
D:中国传统运动健身方式

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第4题

体育舞蹈是一项中等运动强度的有氧运动。根据拉方丹等人的研究，这类有氧运动对焦虑、抑郁等情绪障碍有显著的调节作用。（）

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第5题

每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，需要正确认识抑郁症和焦虑症，积极配合医生心理辅导和正规治疗（）

是

否

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第6题

心衰合并焦虑抑郁障碍患者，可以给的诊断是

A、焦虑症

B、抑郁症

C、焦虑抑郁状态

D、精神分裂

E、人格障碍

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第7题

A．不能，目前的医疗技术还不能治愈B．能，抑郁症只是心理问题，只需自我调节心境即可C．能，抑郁症是一种病，需要服药治疗，药物治疗是中度以上抑郁症发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗D．能，什么也不用做，会自愈

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第8题

以下哪些不属于准备活动的作用？（)
A.降低肌肉的粘滞性
B.降低肌肉的收缩能力
C.提高机体的散热能力
D.提高机体的有氧工作能力

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第9题

儿童抑郁障碍特征包括（)。

A、青少年抑郁症发病率近年有升高趋势

B、少年中有社交焦虑障碍和抑郁症状的人在青年阶段发展为抑郁障碍的危险增加

C、儿童和青少年抑郁障碍对患者生理和心理发育不利

D、多数青少年抑郁症患者在治疗后不会复发，极少青少年的抑郁障碍可持续到成年

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第10题

焦虑、抑郁与躯体化症状治疗的总体目标是尽可能缓解或消除焦虑、抑郁与躯体化症状,降低对躯体疾病影响,提高治疗依从性,预防症状复发,提高生活质量,维持良好社会功能（）

是

否

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