面对工作压力，您是如何排解的（）

A、与上级领导沟通

B、与实习指导老师沟通

C、向家人、朋友、同事倾诉

D、自我调节消化

A、不知道如何排解压力和调节心情

B、向家人寻求帮助

C、找朋友倾诉

D、找专业的人士（如心理咨询师）

E、不寻求别人的帮助

A、向家人或朋友倾诉

B、寻求老师或心理咨询师的帮助

C、通过运动、听歌等方式转移注意力

D、不采取措施，独自承受

E、其他

A、放在心里自己排解

B、选择性遗忘

C、向同学朋友倾诉

D、向学校的心里咨询室咨询

A、向朋友倾诉

B、向家人倾诉

C、打游戏看电影等转移注意力

D、憋在心里不想说

E、其它

A、听轻音乐

B、看喜剧

C、收拾房间，把东西整理一下

D、跑步

E、跟朋友倾诉

F、向老师寻求心理咨询

A、自我调节

B、跟朋友、亲人或者老师倾诉

C、向心理咨询中心的老师求助

D、其他

A、运动

B、跟朋友家人倾诉

C、吃美食

D、拥抱

A、参加培训或论坛等活动结束后，在团队中回授，并将课件或培训所得在团队中分享

B、每月至少看一本跟自己职业有关的书，至少参加一次相关论谈或活动，不断提升自己的专业能力

C、要不断提升自己的专业化水平，擅于将学习所得应用到工作中

D、发现工作中遇到的问题，找同事抱怨吐槽，到处宣泄自己的不满情绪

A、选项0分