当您意识到自己有心理健康方面的问题，你会怎么做（）

A、不让任何人知道，害怕别人对自己评头论足

B、和家人、朋友倾诉

C、找老师谈话

D、主动进行心理咨询

E、自暴自弃

F、其他（请说明）

A、沉迷不语，自我调节

B、找朋友聊天

C、与网友倾诉

D、和家人倾诉

E、其他

A、参加心理讲座

B、学校提供帮助

C、自我调节

D、和家人朋友倾诉

E、运动

F、其他

A、沉默不语，独自承受

B、找人倾诉

C、大吃一顿或者购物，转移注意力

D、自我反思，分析心理危机的原因并找出对策

E、主动找心理咨询师解决问题

F、自暴自弃，并想过用自杀等极端方式解决

A、焦虑不安，悲观苦恼

B、自己积极暗示，自我鼓励并去解决问题

C、向朋友/家人倾诉或寻求帮助

D、其他妙招

A、家人

B、朋友

C、老师

D、专业人士

A、自己看看就行，然后关闭

B、点赞、关注、品论

C、随手随手转发朋友圈或者发给朋友

D、学习里面好玩的，然后再创作和转发

A、1、从不向任何人诉讼

B、2、只向关系极为密切的1-2个人诉讼

C、3、如果朋友主动询问您会说出来

D、4、主动倾诉自己的烦恼，以获得支持和理解

A、不会，自己闷在心里

B、好朋友问我时才说

C、有时会主动说，但要分清是什么事

D、每次不高兴时都找朋友诉说

A、向父母或家人倾诉

B、向同学朋友倾诉

C、向老师寻求帮助

D、自己解决

E、其他