题目内容（请给出正确答案）

[单选]

我们如何规律作息（）

A、每天坚持体育锻炼一小时

B、保持8--10小时睡眠

C、不挑食，不偏食，适量饮水

D、平衡情绪，保持心情舒畅

E、在遇到无法解决的问题时，如有必要，可及时向家长或老师求助，或者心理老师求助

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第1题

规律作息充足睡眠，每天睡眠时间不少于7小时（）

是

否

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第2题

规律作息，科学用眼、合理膳食、适量运动，小学生保证每天小时的充足睡眠（）

A、9小时

B、8小时

C、12小时

D、10小时

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第3题

每天坚持让婴幼儿按时作息，养成良好的身活习惯，促进婴幼儿身心正常发育（）

是

否

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第4题

您的日常生活作息规律如何（）

A、有规律

B、无规律

C、工作压力大

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第5题

教职工及学生在课间需注意以下哪些事项（）

A、不聚集、不串门、保持一米社交距离

B、戴口罩、勤洗手

C、每天坚持阳光体育1小时

D、不随意吐痰、咳嗽喷嚏注意礼仪

E、学习疾病防治知识和相关政策，树立正确的疾病观

F、树立保护动物和大自然就是保护我们人类自己的生态观

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第6题

您的作息规律（）

A、入睡时间晚于24点

B、每天睡眠时间小于6小时

C、每周失眠大于两次（入睡时间大于1小时）

D、作息时间不规律

E、经常出差

F、睡眠质量差，易感疲劳

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第7题

疫情期间，我们应做到（）的健康生活方式

A、日夜颠倒

B、营养不均

C、作息规律

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第8题

疫情期间如何保持身体健康（）

A、作息规律不熬夜

B、适当运动多喝水

C、保持心情舒畅，心态良好

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第9题

对安排婴幼儿一日作息的正确选项是（)。
A.一日作息要做好冷热活动结合
B.每天坚持婴幼儿按时进餐、睡眠、活动
C.婴幼儿睡姿只要舒适就好
D.每天按婴幼儿的喜欢安排进餐、睡眠、活动

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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第10题

疫情期间我们应该养成怎样的作息规律（）

A、夜卧早起

B、早卧早起

C、早卧晚起

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第11题

疫情来临时，面对恐慌，我们应保持生活的稳定性，维持正常规律健康的生活作息。（）

正确

错误

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