题目内容
(请给出正确答案)
[单选]
日出而作,日落而息。人们一般习惯在晚上睡觉,在黑暗中睡觉,关灯并用窗帘挡住室外照进来的光线。亮着灯睡觉会使人推迟入睡时间,而且较难进入深睡阶段。光照会提高脑的兴奋度,因而去除光照刺激,减少卧室光线,对预防失眠有很大帮助()
A、开灯睡觉影响睡眠
B、光照使人神经放松
C、缺乏睡眠危害健康
D、白天睡眠质量更高
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A、开灯睡觉影响睡眠
B、光照使人神经放松
C、缺乏睡眠危害健康
D、白天睡眠质量更高
A、帮张奶奶调回到以前住的房间
B、安慰张奶奶,习惯就好了,不需要任何处理
C、带着张奶奶去跳广场舞,跳累了就可以睡得着了
D、帮助张奶奶重新找一间合适的房间
E、帮助张奶奶布置睡眠环境
是
否