运动员运动时，踝关节扭伤后应：（)

A.立即热敷按摩

B.立即冷敷按摩

C.立即冷敷，24小时后热敷

D.都可以

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

某人下楼时不慎踝关节扭伤，1h后来门诊就诊，正确的处理方法是 ()

踝关节扭伤，为防止皮下出血和组织肿胀，在早期应选用（)。
A.局部按摩
B.湿冷敷
C.坐下休息不动

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朱某，女，2l岁，不慎左踝关节软组织扭伤，3d后来就诊，处理应选用（)。
A.冷湿敷
B.冰袋
C冰水浸泡
D.热湿敷
E.局部按摩

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下列可以使用热水袋的老年人是（)
A.胃出血
B.踝关节扭伤早期
C.腰肌劳损
D.鼻出血

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禁用冷疗的病人是（)。
A.急性踝关节扭伤
B.扁桃体摘除术后
C.慢性炎症
D.鼻出血
E.中暑

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下列禁用冷疗的病人是（)。
A.牙痛患者
B.鼻出血患者
C.扁桃体术后患者
D.局部皮色紫绀患者
E.急性踝关节扭伤患者

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王某下楼时不慎致踝关节扭伤，2小时后来医院就诊，正确的处理方法是（)。
A、局部用热水袋
B、局部用冰袋
C、局部按摩
D、冷热敷交替使用

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做站姿提踵向上时，踝关节可以完成的运动是？（)
A.外展
B.伸
C.内收
D.屈

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某患者因扭伤踝关节2小时就诊，正确处理方法是（)。
A、热敷
B、冷敷
C、热敷.冷敷交替使用
D、热水足浴

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游泳比赛时，运动员如在“出发信号”发生意外（哑抢)后出发，应判（)
A.重新组织出发
B.全部犯规
C.继续比赛
D.第一个人犯规

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RM越小，表示运动员对该负荷的重复次数越多，负荷强度越大。例如对于举重运动，训练时应多用接近或达到最大负荷的强度进行训练。（)