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第1题
下列不是心情不好时的调节方法是（）
A、找人打架宣泄
B、向亲人朋友倾诉
C、找个理由安慰自己
D、体育锻炼宣泄
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第2题
当您心情不好时你会怎么做（）
A、沉迷不语，自我调节
B、找朋友聊天
C、与网友倾诉
D、和家人倾诉
E、其他
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第3题
当我心情不好时，我可以选择（）来舒缓自己的情绪
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第4题
朋友因心情不好找你倾诉，你会怎么办（）
A、持续倾听，等待其心情平静
B、一起吐槽，缓解压力
C、带朋友出去散心
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第5题
心情不好的时候，如失恋、比赛失败等，一般会怎么处理（）
A、向同学或父母倾诉
B、跟辅导员和学姐、学长交流
C、闷在心里
D、一个人出去走走或喝闷酒
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第6题
孩子小时找妈妈&爸爸抱，心情好时会抱起来玩玩亲亲，心情不好或工作忙时，会不耐烦的对孩子说“去去去，找你爸（或其他人）去（）
A、从不
B、几乎不
C、一半时间是
D、大多数时间是
E、总是
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第7题
基层管理者在工作中如确有抱怨应该找谁倾诉（）
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第8题
您是否会和身边亲人、朋友倾诉不开心、不顺利的事情（）
A、几乎每次都会
B、经常
C、偶尔
D、少数几次
E、几乎不
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第9题
请问你是如何解决以上心理问题的（）
A、自我调节
B、跟朋友、亲人或者老师倾诉
C、向心理咨询中心的老师求助
D、其他
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第10题
遇到挫折时，我会（）
A、情绪低落
B、自己默默承受
C、使用其他途径发泄，如网络
D、向亲人、朋友倾诉或寻求帮助
E、自我疏导，积极主动想办法解决
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第11题
你是如何面对并解决这些问题的（）
A、逃避
B、顺其自然
C、向朋友倾诉
D、与亲人谈心
E、找老师解决
F、寻求心理咨询师
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题目内容
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