题目内容
(请给出正确答案)
[多选]
什么是觉察力()
A、对自己的起心动念,当下内心发生的所思、所想、所感的一种明晰、觉察和反思
B、对此时此地自己感受的专注和体会
C、刻意去追求宁静,不去体会当下
D、接纳和觉察当下自己内心的情感,并去看这些情感背后的内容
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A、对自己的起心动念,当下内心发生的所思、所想、所感的一种明晰、觉察和反思
B、对此时此地自己感受的专注和体会
C、刻意去追求宁静,不去体会当下
D、接纳和觉察当下自己内心的情感,并去看这些情感背后的内容