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[判断]

（）力量训练分为上肢训练、下肢力量训练及全身力量训练

是

否

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第1题

下列不属于上肢力量训练的是（）

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第2题

训练婴儿学站主要是训练()。

A、宝宝的社会交往能力

B、婴儿的上肢的协调能力

C、宝宝的认知能力

D、使身体克服地心引力的肌肉力量和前庭平衡系统的整合能力。

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第3题

训练婴儿学站主要是训练()。

A、宝宝的社会交往能力

B、婴儿的上肢的协调能力

C、宝宝的认知能力

D、使身体克服心里引力的肌肉力量和前庭平衡系统的整合能力

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第4题

训练婴儿学站主要是训练()。

A、宝宝的社会交往能力

B、婴儿的上肢的协调能力

C、宝宝的认知能力

D、使身体克服心里引力的肌肉力量和前庭平衡系统的整合能力

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第5题

训练婴儿学站主要是训练()、。

A、宝宝的社会交往能力

B、婴儿的上肢的协调能力

C、宝宝的认识能力

D、使身体克服地心弓5力的肌肉力量和前庭平衡系统的整合能力

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第6题

灵敏性训练在青少年早期应以什么训练为主（）

A、力量训练

B、绳梯训练

C、技术学习

D、柔韧性训练

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第7题

抗痉挛训练中，大多数病人患侧下肢以屈肌痉挛占优势，上肢以伸肌痉挛占优势（）

是

否

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第8题

力量耐力指的就是抗阻力训练能力（）

是

否

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第9题

功能性体能训练是（）的训练

A、柔韧性

B、力量

C、能量代谢

D、有目的

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第10题

某教练员进行力量训时缺乏科学性，在一次大力量训练后又采用拉体能训练，导致运动员身体无法支撑而受伤，这违背了力量训练的（)。
A.超负荷原则
B.专门性原则
C.合理训练间歇原则
D.负荷顺序原则

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第11题

稳定的关节需要强化周边肌肉的（）训练

A、力量

B、柔韧

C、灵活度

D、灵敏

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